KEGIATAN RENANG DI SMP SUMBANGSIH

Renang adalah salah satu materi dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan di SMP Sumbangsih, di setiap semester genap. Siswa-siswii SMP Sumbangsih diwajibkan mengikuti atletik pada semester ganjil dan renang pada semester
Genap. Kegiatan olahraga renang yang di ajarkan yaitu latihan pernapasan, belajar meluncur, belajar gerakan tangan & pernafasan ke samping renang gaya bebas dan berenang gaya bebas. Kegiatan renang dilaksanakan di kolam renang Marinir, Cilandak.

Berikut adalah manfaat-manfaat dari olahraga berenang:
a. Memperkuat otot tubuh
b. Membuat tubuh lebih fleksibel
c. Mengurangi peradangan
d. Mambakar kalori
e. Meredakan gejala asma
f. Mengurangi stress
g. Membuat lebih pintar